Юношеството идва с прилив на енергия. Това кара много млади хора да опитват нови неща, да създават нови приятели, да зависят по-малко от родителите и да живеят по-страстно.
Но като възрастен, вашата роля все още е важна.
Юношеството също е време, когато някои изследват алкохола или наркотиците (като хероин, кокаин, марихуана и лекарства с рецепта, наред с други вещества). Твърде често следват трагични резултати.
Как можем да помогнем на повече тийнейджъри и семейства да избегнат или поправят щетите и опасността от злоупотребата с наркотични вещества ?
Познаването на повече за развитието на подрастващите ще ни помогне да разберем по-добре техните нужди и да реагираме по-ефективно.
Юношеството продължава повече години, отколкото повечето хора си представят
Юношеството започва на около 11 години при момичетата, 12½ при момчетата и продължава до средата на 20-те години. Мозъкът се променя драматично през това време и не се развива напълно до 27-годишна възраст.
Ремоделиране на мозъка се отнася до процеса на физическа и неврологична трансформация. Тялото създава повече неврони, отколкото има нужда в детството. Ненужните умират естествено - процес на синаптично подрязване.
Миелинова обвивка, подобряваща производителността, позволява на енергията да тече до 3000 пъти по-бързо по мозъчните вериги. Мозъкът става по-специализиран, ефективен и по-интегриран.
Появяват се нови мисли, чувства и уязвимости
Нови начини на мислене, чувства и поведение се появяват - понякога драматично - през това време.
Четири качества се появяват с юношеството: „Търсене на новости, социална ангажираност, повишена емоционална интензивност и творческо изследване“, казва Даниел Сийгъл в своята книга Мозъчна атака: Силата и целта на тийнейджърския мозък . Тези качества вдъхновяват много млади хора да правят невероятни и прекрасни неща. Въпреки това, без ръководството на състрадателни възрастни , тези нагони също могат да подведат някои тийнейджъри към опасно, високорисково, дори смъртоносно поведение.
Колко уязвими са подрастващите към рисково и опасно поведение при употреба на вещества? Цифрите са потресаващи. Въпреки че не предвиждат риска за нито един човек, те посочват необходимостта да сме по-наясно с фактите:
- Един на всеки петима младежи на възраст между 12 и 17 години в Съединените щати има злоупотреба/зависима или проблемна употреба на забранени наркотици или алкохол.
- Отравянето с алкохол и свързаните с него инциденти причиняват 4358 смъртни случая всяка година на младежи под 21 години и водят до наранявания в спешното отделение за други 190 000 души в тази възрастова група всяка година. ( NIAA, пиене от непълнолетни )
- Над 27% от 8-ми, 10th, и 12-класници в Съединените щати съобщават за употреба през изминалата година на забранени наркотици, различни от алкохол. ( NIDA DrugFacts, декември 2014 г )
- След марихуаната, лекарствата, отпускани с рецепта и без рецепта, представляват най-голямата употреба на незаконни наркотици от 12-класници през 2013 г.
- Пиенето от непълнолетни представлява 11% от целия алкохол, консумиран в Съединените щати, 90% от които се консумират чрез препиване. ( Информационни листове за CDC – пиене от непълнолетни )
- Младежите, които пият или употребяват наркотици, са по-склонни да станат жертви на сексуално или физическо насилие.
- Средното начало на първа употреба на наркотици или алкохол за момчета е 12, за момичета е 12½.
- За тези, които са започнали да консумират алкохол на 15-годишна възраст, 47% са изпитали алкохолна зависимост по-късно в живота, в сравнение с 9%, които са започнали на 21 или повече години. ( ЧЗВ за NCADD )
Употребата на вещества влияе върху развитието на мозъка и мисленето на тийнейджърите
Мозъкът и тялото на юношата все още растат и се развиват. Влиянието на наркотиците и алкохола върху мозъчната химия може да повлияе на нормалното развитие по начини, които изследванията все още не разкриват.
Подрастващите често се чувстват по-силно живи, когато правят нещо, което ги ангажира. Употребата на вещества подобрява това ново ниво на усещане.
Тъй като емоциите се нормализират, изходното ниво на допамин може да падне по-ниско при тийнейджърите. Това може да накара да използвате отново още по-силен диск.
Чувствата на жизненост и вълнение могат да вдъхновят все по-креативни — или опасни — избори. Например непълнолетни младежи измислят как да „си набавят алкохол“ — не за да изследват вкуса — а за да се „напият“.
Употребата на вещества може да засили тръпката от това просто да си жив. Това може да промени мисленето на младия човек за безопасността в полза на търсенето на сензационни награди.
Притеснявате се от рисково поведение? Говорете с вашия тийнейджър за употребата на алкохол или наркотици .
Травмата оказва влияние върху емоционалното регулиране и стимулира употребата на вещества
Подрастващите могат да се обърнат към алкохол и други наркотици, за да управляват интензивни емоции и настроение.
Вероятно употребата на вещества започва като експериментиране и резултатът от това да се чувстваш по-малко или да се чувстваш по-малко зле се превръща в стратегия за справяне, за да направи вътрешния хаос по-управляем.
Тийнейджърите (и много възрастни също) може да не осъзнават своите емоциите са неуправляеми поради травма :
- Едно на всеки четири деца и юноши в САЩ преживява поне едно потенциално травматично събитие преди 16-годишна възраст.
- Четирима от 10 юноши са били свидетели на насилие.
- 17% са били физически нападнати.
- 8% са преживели сексуално насилие.
- Повече от 13% от 17-годишните (един на всеки осем) са преживели посттравматично стресово разстройство през живота си.
- Повече от половината афро-американски, латиноамерикански и индиански юноши са били свидетели на насилие през живота си.
Употребата на вещества е временно бягство от неприятни преживявания, негативни или трудни емоции или напомняния за минали травми.
По думите на един тийнейджър с неразрешена травма, използването на „Не ме прави щастлив – пречи ми да бъда толкова тъжен, че искам да умра“.
Ранното начало на употребата на вещества, особено преди 13-годишна възраст, е предупредителен знак, че травма от детството може да води до употребата на поведение.
Връстници и семейни отношения
Натискът от страна на връстниците всъщност е непреодолимата нужда от приемане от връстници – да бъдеш желан и ценен в група приятели. Необходимостта да се впишеш сред връстниците си е от съществено значение, за да се научиш как да формираш здрави връзки и връзки за оцеляване. Но този стремеж също може да промени решенията в полза на използването, когато:
- Тийнейджърите вярват, че „всички останали“ го правят и искат да се слеят с тях.
- Използването е начин да прекарвате време с приятели, да бъдете приети, да станете популярни, да подобрите социалните и други дейности.
- Те не са се научили да се справят със страховете, че ако откажат, може да отблъснат потенциални приятели.
- Тийнейджърите искат да преследват любопитство с връстници.
Пристрастяването следва пътя от експериментиране през социална злоупотреба до зависимост. Всяка точка от този път може да спре емоционалния растеж. Това отклонява човек от формирането здрави взаимоотношения всички имаме нужда от благополучие.
Много тийнейджъри съобщават за повишаване на вината, срама и ниското самочувствие поради поведението на употреба.
Въпреки че може да не са започнали да използват с намерението да притъпят непреодолимите емоции, това е крайният резултат.
Възстановяване за юноши
Работата в терапията включва признаване на истинската нужда на тийнейджъра от разбиране и приемане.
Информираната за травма грижа е от съществено значение за възстановяването от пристрастяването. Позволява на човек да разпознае и преработи травма и да разреши болезнени емоции. Здравословното чувство за взаимозависимост идва, когато тийнейджърите могат да прегърнат както нуждите си от приемане от връстници, така и все още жизненоважното си разчитане на родители, семейство и наставници.
Едно от най-големите предизвикателства при лечението е ангажирането на положителна семейна подкрепа, особено ако родителите очакват терапията да „оправи“ проблема с употребата на вещества без тяхно участие.
Пътят към възстановяването е много по-гладък, когато родителите и терапевтът решат да работят заедно. Ние се ангажираме да работим със семейната система, вместо да се борим с нея. Това е част от a подход, базиран на силните страни : Укрепва връзките, от които се нуждаят подрастващите.
Няма бързо решение за употребата на вещества, за тийнейджъри или за когото и да било.
А информиран за травмата подход към терапията предлага безопасност и връзка с надежден възрастен съюзник.
Възстановяването включва научаване за травма, разбиране и научаване на емоционална регулация и какво грижата за себе си наистина означава през динамичните тийнейджърски години.
Най-важното е да получите помощ възможно най-скоро. Ако се притеснявате за поведението на вашия тийнейджър, вземете мерки да намерите добро информиран за травма терапевт .
Има надежда. Тийнейджъри със злоупотреба с вещества могат да се възстановят и могат да станат възрастни със силата на здравословни, овластяващи преживявания и взаимоотношения от юношеските си години.