Да бъдеш конкурентен може да има грозна конотация в нашето общество. По някакъв начин се превърна в синоним на алчност, завист инарцисизъм. Но чувството за конкурентоспособност не винаги означава изкачване по стълбата, спечелване на състезанието или напредване. Състезателните чувства са напълно естествени. Освен това те са неизбежни. Харесва ни или не, всички се чувстваме конкурентни през много време.
Повечето от нас се чувстват неудобно от конкурентоспособността си. Конкурентните мисли рядко са хубави. Те обикновено са преувеличени и често обезпокоителни. И защо не биха били? Самото състезание по природа е доста неудобно. Независимо от това, да си позволим да почувстваме конкурентните си чувства чисто и директно е не само приемливо; всъщност е здравословно. Нашите състезателни чувства са показател за това, което искаме, и признаването на това, което искаме, е ключът към опознаването на себе си.
Конкурентните чувства не дискриминират. Те могат да бъдат усетени към далечни непознати или най-близките ни приятели: онзи привлекателен колега, за когото само сме чували, или нашия най-добър приятел, откакто сме били малки. Въпреки това, тъй като тези чувства често ни се струват неприемливи, ние сме склонни да ги отблъснем или да ги прикрием по начини, които могат да наранят нас самите и другите. Когато потискаме тези чувства, ние ги оставяме да тлеят и да ни влияят по различни негативни начини.
Важно е да се чувстваме комфортно с конкурентните си чувства. Можем да направим това, като признаем, че мислите и чувствата са отделни от действията. Можем да си позволим да чувстваме каквото чувстваме, след което да изберем как да се държим. Прилагайки този принцип към конкурентните си чувства, можем да избегнем многото им негативни прояви. Те включват:
Цинизъм – Когато не успеем да признаем конкурентните си чувства, е по-вероятно да станем цинични. Това може да звучи контраинтуитивно. Не бихме ли пренебрегнали някой друг или искаме това, което имат, да ни направи Повече ▼ циничен? Всъщност конкурентоспособността е много различна отцинизъм. Цинизмът възниква, когато не приемаме конкурентните си чувства просто такива, каквито са. Ако, например, нашият шеф трябваше да признае колега на среща, може да си помислим: „Чакай! Искам това признание. Работя също толкова усърдно и съм достоен за също толкова похвала. Може да се обърнем срещу колегата си: „Каква целувка! Тя дори не заслужава това. Тя едва ли е компетентна. Защо изобщо се опитвам в тази компания, когато идиоти като нея берат всички награди?“
Когато възникне този не толкова приятен мисловен процес, можем да вземем един от двата курса. Можем да приемем, че сме конкурентни. Можем да почувстваме, че искаме признание в кариерата си. Когато се оставим да изпитаме тези чувства, напълно и директно, в момента, можем по-лесно да продължим напред. Можем дори да насочим тези чувства към това да бъдем по-мотивирани, да работим по-усърдно или да си поставяме конкретни цели.
От друга страна, можем да изкривим състезателните си чувства в цинизъм. Можем да им позволим да избухват или да тлеят в нас. Можем да ги объркаме с истинската си гледна точка или да се обърнем срещу човека, с когото се чувстваме конкурентни. Вместо да видим, че просто искаме това, което човекът получава и продължаваме напред, можем да се включим в разрушителен мисловен процес, който оцветява негативно света, в който живеем.
Клюка – Когато отричаме конкурентните си чувства, може бавно да започнем да изкривяваме хората около нас през негативна леща. Клюките са начин, по който се опитваме да освободим или облекчим гнева или цинизма си. Вместо да се чувстваме състезатели с тази много привлекателна жена, която е дружелюбна и уверена в поведението си, можем да коментираме нейния „блудлив стил“ или да я наречем „фалшива закачка“. Може дори да клюкарстваме за близки хора, като им казваме едно в очите, а друго зад гърба им.
Нашите чувства към даден човек не са черни или бели. Всъщност хората, които най-много уважаваме, са хората, с които трябва да се чувстваме най-конкурентни. Можем да се радваме за тях и да ги мразим едновременно – често за едно и също нещо. Може да сме развълнувани, че те току-що са купили зашеметяващата си къща-мечта и същевременно да желаем тя да получи термити. Ако се изправим директно пред чувствата си, можем да получим известно облекчение, дори да им се надсмеем. Ако не го направим, може да започнем да предприемаме по-малко уважителни действия, може би да наричаме приятеля си „социален катерач“, когато той не е наоколо или да критикуваме неговите „материалистични цели“ или „повърхностни интереси“ пред общ приятел. Този коментар или клюка може да се почувства добре в момента, но ни кара да се чувстваме доста гадни в себе си.
Себеотрицание – Един от най-лошите резултати от отричането на конкурентните ни чувства е, че това може да ни накара да отхвърлим това, което наистина искаме в живота. Тъй като чувствата на желание или ревност ни карат да се чувстваме неудобно, може да се преструваме, че вече не искаме това, за което някога сме копнеели. Ако някой, в когото сме били влюбени, излезе с някой друг или ако работата, за която сме били на интервю, пропадне, лесно можем да се обърнем срещу себе си и да станем себеотрицателни. Вместо да си мислим: „Наистина исках това и съм бесен, че не го получих“, може да си помислим: „Дори не ме интересува. Никога не съм искал това. Няма да се излагам, за да се засрамя отново. Когато се включим в този модел, ставаме все по-пасивни. Вместо да преследваме това, което желаем, ние го избягваме, всичко в интерес на отричането на нашите „неприемливи“ конкурентни чувства.
ревност – Конкурентните чувства могат да бъдат изпълнени с ревност. Ако си позволим да имаме конкурентни мисли, това няма да ни остави да станем жертва на неудържими пристъпи на завист или подозрение. Когато сдържаме нашите здрави и естествени състезателни чувства, ние засилваме негативните части на тези чувства – включително ревността. Вместо да изграждаме дело срещу някого, можем да се изправим пред реалността на чувствата си и да приемем по-здравословно отношение.
Например, едно момче, което познавам, наскоро ми разкри мисловен процес, през който е преминал на парти с приятелката си. Той забеляза, че тя щастливо чатеше с други хора, включително няколко мъже през цялата нощ. Първоначално си помисли: „Тя флиртува с моя приятел. Защо тя свети около него? Тя повече ли си пада по него от мен? Просто трябва да я зарежа, преди да ме е направила на глупак.
В определен момент той осъзна, че това, което наистина чувства, е състезание. Той искаше тя да му отговаря по начина, по който отговаряше на другите хора на партито. Мисленето му бързо се промени на: „Обичам, когато тя е забавна като тази. Искам да споделя това с нея. Вместо да слуша гласа в главата си, който му казваше да се отдръпне и да се държи студено с нея, той се присъедини към нея и започна да се шегува с нея. Тъй като самият той беше безгрижен и забавен, тя естествено беше привлечена от него и двамата успяха да се почувстват по-близки и по-щастливи един с друг. Ако беше действал според ревнивата си несигурност, вместо да признае, че се чувства конкурентен, щеше да постигне точно обратното.
Самоомраза – Друг риск от погребване на състезателните ни чувства е, че можем да ги обърнем и да ги използвамеда се чувстваме зле за себе си. Една директна състезателна мисъл като „Мразя, че е толкова умен и винаги казва правилното нещо“, може да се превърне в атака срещу нас като „Ти си толкова глупав. Никога не знаеш какво да кажеш. Той е много по-привлекателен от теб. Когато се обръщаме срещу конкурентните си чувства, ние се обръщаме срещу себе си. Срамуваме се от това кои сме и какво искаме. Вместо да се стремим да подражаваме на хората, на които се възхищаваме, ние просто се разрушаваме във връзка с тях.
С толкова много негативни прояви на потискане на нашите директни конкурентни чувства, как можем да се изправим пред тях по-честно и да се уверим, че ги използваме по здравословни начини? На първо място, трябва да помним, че чувството за състезание не означава да позволим на тези емоции да надделеят илиобзет от негативни мисли. Става въпрос за приемане на нашите естествено възникващи конкурентни реакции, усещането им напълно и продължаването напред. Можем да приемем, че изпитваме тези чувства през много време. Можем дори да се забавляваме с тях, като си позволим да имаме най-гадната възможна мисъл, след което я оставим да си отиде.
Правейки това като упражнение, можете да се почувствате чисти, здрави и дори освежаващи. Както е илюстрирано от горните примери, когато потискаме състезателните си чувства, те имат начин да проникнат и да повлияят на нашето поведение. И все пак всеки път, когато признаем, че имаме тези мисли, можем съзнателно да изберем как искаме да действаме. Можем да бъдем много по-активни, за да станем най-добрата версия на себе си, както да се приемем, така и да се развиваме като мотивирани (и конкурентни) личности, каквито сме по своята същност.