С ваксините, които са одобрени, произведени, и разпределени и с отварянето на ваксинационните центрове и хората, които започват да се ваксинират, изглежда, че има шанс да се върнем към някаква форма на нормален живот преди края на годината. Самотните хора, чиито срещи са били прекъснати през последната година, може да успеят да се върнат в света и да подновят търсенето си.
Ако сте един от тези хора, сега изглежда като перфектната възможност да отделите момент, за да помислите какво търсите занапред и да помислите върху това, което сте преследвали досега.
Без значение какво, срещите са предизвикателство. Изисква да бъдеш отворен към възможностите, като в същото време си селективен. Това често означава да търсите нов тип „правилен“ човек, вместо да търсите същия стар познат „неправилен“ човек, с когото винаги се озовавате. Това включва навигиране в света на онлайн запознанствата, където е лесно да бъдете хванати в цикъл на „вечно пазаруване на витрини“, където е лесно да обективизирате хората и да ги видите като продукти, а не като индивиди с уникални и сложни качества, и където привидно неограничените перспективи може да ви постави в непрекъсната „връзка FOMO“ (страх да не пропуснете някой по-добър).
Какво търсиш?
Няма правилни или грешни отговори на този въпрос, само вашият отговор. Просто виждате ли какво има или имате конкретни цели? Интересувате ли се от случайни срещи и не търсите обвързана връзка? Животът ви сравнително пълен ли е, но ви липсва сексуалност и приятелство? Надявате ли се да намерите романтичен партньор, с когото в крайна сметка бихте могли да споделите живота си? Важно е да сте наясно със себе си относно това, защото това ще информира вашия избор.
Кого търсите?
Винаги има уникални качества и черти, които хората търсят в потенциалния партньор. Някои хора ги смятат за „разбивачи на сделки“. какви са вашите По-добре е да стоите далеч от повърхностни и материалистични атрибути (напр. пари, външен вид, статус) и да се съсредоточите върху черти на характера, тип личност и ценностни системи (напр. някой, който е мил, сериозен, отговорен, надежден, директен в комуникацията си и не не играя игри). Отново тази яснота ще ви помогне при избора ви.
Не правете списъка си с „недоговаряне“ толкова обширен, че в крайна сметка да стесните избора си и да се ограничите. Не искате да създавате бариери пред срещата с някого. Да бъдете възприемчиви към различни типове хора и да излезете извън зоната си на комфорт ще ви помогне да разчупите всички модели, които може да имате за избиране на „грешни“ хора. Предизвикателството при срещите е да бъдете отворени към възможностите, като същевременно сте избирателни.
Какво преследваш?
Поглеждайки назад към историята на запознанствата ви, преследвали ли сте типа човек и вида връзка, които казвате, че искате? Това, което хората си мислят, че търсят, не винаги е това, което всъщност търсят. Някой може да каже, че иска да развие сериозна връзка, но е привлечен от хора, които искат да се свържат. Те може да кажат, че искат някой, който е любящ и отзивчив, но не могат да устоят да преследват някой, който е отдалечен и недостъпен.
Основното обяснение за това несъответствие между това, което хората казват, че искат, и това, което преследват, е, че привличанията на хората се основават на моделите на привързаност, които са развили в детството. Те са привлечени от хора, които им се струват познати; хора, които се отнасят към тях по същите начини, с които са израснали. Следователно лечението, с което са свикнали, често се чувства правилно, дори и да не е така. Ценно е да разгледате моделите си и да видите какви общи нишки ви свързват с определени хора и профили и дали това са типовете връзки, които вероятно ще доведат до това, което наистина искате.
Следният съвет може да ви бъде полезен, когато се върнете в света на запознанствата. Не очаквайте от себе си да се съобразите с всички тези предложения, никой не може. Но мисленето за тях от време на време може да ви помогне да намерите кого и какво търсите
Бъди себе си
За да бъдеш себе си, трябва да познаваш себе си. Важно е да сте развили усещане за това кой сте като индивидуална личност, да се чувствате удобно и сигурно в собствената си кожа. Трябва да знаете какво внасяте във връзката. Хората, които нямат чувство за собствено достойнство, са склонни да разчитат на другите за утвърждаване и определение, което създава неравенство във връзката и натоварва несправедливо друг човек.
Познаването на себе си ви позволява да бъдете искрени във вашите взаимодействия. Няма да изпитвате нужда да бъдете нещо, което не сте; нещо, което смятате, че трябва да бъдете; нещо, което мислите, че вашият партньор иска да бъдете. Няма да се чувствате принудени да карате някого да ви харесва. Няма да се налага да се изграждате и да се опитвате да впечатлите някого; какъвто и да си е достатъчно добър. Няма да се налага да се държите така, сякаш мислите, че някой е по-интересен или по-забавен от тях. Няма да се налага да се унижавате или омаловажавате, за да ги изградите в очите си.
Ще се стремите да бъдете честни и правдиви. Честността е необходима за изграждането на доверие между двама души и за изграждането на основата на една връзка. Част от това да бъдеш себе си е да си уязвим и емоционално достъпен. Бъдете свободни в показването на своя ентусиазъм и интерес към партньора си. Друга част от познаването на себе си е да имате самоуважение и да знаете как искате да се отнасят към вас. Не искаш да бъдеш снизходителен или пренебрегнат. Да сте наясно с вашите физически и сексуални граници.
Бъди реалист
Да си влюбен е толкова прекрасно състояние. Кой иска реалността да дойде и да я съсипе? Но е важно да живеете в реалността и да бъдете честни със себе си, дори когато не искате да бъдете. Това означава да задавате трудни въпроси, като: дали съм в тази връзка поради чувствата си към моя партньор или по други причини? Например уморен ли съм да се чувствам самотен? Притеснявал ли съм се от минаващото време и чувствам ли се притиснат да бъда част от двойка? Влюбен ли съм повече във фантазията за връзка, отколкото в този човек.
Да бъдеш реалист означава да не пренебрегваш червените знамена. Има ли неща във вашия партньор, които се надявате да се променят с времето? Това най-вероятно са големи проблеми, които трябва да бъдат решени. Не е задължително да имате еднакви ценности, вярвания и нагласи, но трябва да разбирате, уважавате и оценявате различията си. Чувствате ли някога, че не можете да се доверите на партньора си; че не са честни с вас? Това може да е още един червен флаг. Бъдете честни със себе си кога и защо не харесвате партньора си. Обърнете внимание, когато нещо не ви се струва. Когато изглежда, че не сте на една и съща страница относно това, което искате от връзката. Може би това е индикация, че не сте съвместими.
Съображения за дългосрочни взаимоотношения
Ако връзката ви става по-сериозна, има няколко въпроса, върху които да помислите:
Имате ли силно приятелство?
Радвате ли се на компанията си, дори докато вършите досадните ежедневни неща в живота заедно? Разсмивате ли се един друг? Грижите ли се един за друг? Отнасяте ли се като равни възрастни? Доверявате ли се един на друг?
Общувате ли добре?
И двамата ли говорите лесно за вашите мисли и чувства. Открит ли си за своите уязвими чувства, като страховете и съмненията в себе си? Добри слушатели ли сте; състрадателен и съпричастен ли си? Отворени ли сте за обратна връзка или някой от вас отговаря, като е ядосан и отбранителен? Колко добре спорите? Можете ли да изразите гнева си чисто, тоест директно, като същевременно проявявате уважение. И двамата държите ли повече на връзката, отколкото на това да сте прави? Възстановявате ли се от спорове или някой от вас задържа гняв и недоволство?
Можете ли да си представите съвместен живот?
Когато мислите как би изглеждала една дългосрочна връзка – да имате дом, да създадете семейство или да остареете с някого – всъщност представяте ли си да правите всичко това с този човек? Това може да изглежда като странен въпрос, но помогна на хората да видят, че всъщност не преследват това, което искат.
Този блог е обърнал доста сериозно внимание на нещо, което преди всичко трябва да бъде забавно. Запознанствата са изследване. Това е просто начин да се срещнете и опознаете друг човек, който може да харесате и искате да прекарате време с... или не. Това е вълнуващо приключение, в което опознавате по-добре някой друг и себе си.