В един прекрасен следобед неотдавна памукови облаци се носеха по ясното небе. Пустинният пясък поглъщаше масления блясък на слънцето. И на открито между синьото небе на червеникавото яйце и златната земя се вкопчих в малка скала, не знаейки как да продължа.
Моят партньор – чиято работа беше да ме хване, ако падна, и който имаше много повече опит в скалното катерене от мен – ме обучаваше, докато се изкачвах, предлагайки насоки за техниката: опитайте различна опора тук, друг вид хватка там . Сега: нищо освен тишина. Погледнах надолу към него.
Но той само сви рамене. — Да — каза той. „Просто трябва да изкачите тази част.“
Бях чувал това преди и знаех какво означава. Обикновено малко по-пикантно в предаването (напр. „Вдигни си ** това мамка му!“), предписанието „стани“ на дадена част от рока всъщност предава доста сложно и силно послание. Пълният му смисъл е нещо като: „Да. Приемаме, че сте стигнали до сложна и трудна част от еднопосочен вертикален маршрут. Нещата вероятно са доста опасни там. Не знаем как, за бога, ще успеете да продължите да се катерите, но вероятно ще го направите, стига да спрете а) да се страхувате, защото страхът е тежък; и б) опитвайки се да разберете как ще го направите. Не знаете как ще го направите. Познанието тук е ограничаващо. Преминете това, което мислите, че знаете, и за бога, станете това лайно.
Благодарение на този съвет успях да изкача въпросната скала. Има страхотен комфорт в пространство, където всяко действие е експеримент: без дадености, без определени ограничения. Дълбочината на спокойствието там е странно въодушевяваща – и неочаквано устойчива. Сега си играя с вярата, че „само да станеш тази част“ е нещо повече от прилив на адреналин, повече от психологическа самопомощ за представяне. Мисля, че може би е как да живея.
По време на курс за обучение на учители по йога преди няколко години научих начин на мислене за действие, основан на будистка концепция, наречена бхавана , което е начин за практикуване на духовно усъвършенстване. Бхавана се различава от решението или намерението по това, че включва воля и предаване. Елементите, необходими за настройка на бхавана, са:
1. Формулиране на положителен израз на желаното, а не само липсата на отрицателно (напр. „плавно изкачване на маршрут Y“ срещу „непопадане на маршрут Y“).
2. Представяне и фокусиране върху конкретен, конкретен резултат. Представете си го (и го чуйте, почувствайте и вкусете) възможно най-подробно. Ще се върнете към това изображение след определен период от време.
3. Да се откажете напълно – от резултата, вашата роля в него, и особено процесът, водещ до него.
Третата стъпка може да изглежда противоречива и определено е най-трудната. Но пускането или предаването, резултатът е важен поради няколко причини.
Първо, човешката воля сама по себе си не може да достигне през пространството и времето, за да координира всичко в съответствие с намерение. Ако можеше, всички вече щяхме да сме го направили. Второ, няма начин да можем да начертаем точно как ще стигнем до мястото, където искаме да отидем – всъщност често стигаме до най-добрите места по най-неочакваните пътеки! Мисленето, че трябва да знаем точно кога и как ще изживеем или постигнем нещо, ни затваря пред възможността за други, по-добри възможности и средства. Непредубеденото намерение с отворено сърце, което включва предаване, работи с неизвестното, за да създаде реалност. Отваря пространство на възможности, което приветства не само вашите цели, но и всички неочаквани положителни резултати, които могат да се появят на пътя ви.
Аналитичното разбиране може да бъде изключително полезно и подобряващо живота, но то е само един опитен инструмент в много голяма кутия с инструменти. Не познаването не е просто състояние, което трябва да се изтърпи; това е състояние на възможност и, ако желаем, състояние на сила. Приемането на незнанието като възможност може да ни даде творческа свобода да отидем отвъд това, което мислим, че знаем за себе си, и ни освободи да разберем малко повече за това кои сме всъщност.
Елизабет Уайътживее в Джошуа Трий, Калифорния, където се наслаждава на скалното катерене като вълнуващо продължение на нейната йога практика. Тя предлага курсове и семинари в Южна Калифорния (http://lilasomatics.com/) и води блогове на http://elizabeth-wyatt.com/ .