Истината е, че с течение на времето нашите чувства в отношенията ни се променят. Искрящият и вълнуващ прилив на влюбване не е постоянен. Но това не означава, че това чувство изчезва; просто се развива. Идеята, че вълнението от една връзка е осъдено само на първите месеци или дори години, когато двойката е заедно, е напълно погрешна.
Когато става дума за дългосрочна връзка с партньор, който сами сме избрали, можем да запазим тръпката от влюбването и да задълбочим чувствата си на страст и интимност. Въпреки това, за да направите това означава да избягвате определени поведения, навици и капани, в които двойките обикновено попадат, колкото по-дълго остават заедно. Да останеш влюбен означава да поемеш по трудния път иразграничаване от негативни минали влияния. Това означава да предизвикаме собствените си защити и да се изправим пред нашите, често подсъзнателни,страхове от интимност. Да се борим за връзка означава да сме упорити да не пречим на собствения си начин да останем близо до някой друг. Ето шест съвета, които открих, за да помогнат на двойките да издържат изпитанието на времето.
1) Уверете се, че прекарвате приятно време заедно
Способността да се смеете един с друг е истински знак за жизненост в една връзка. Важно е да можете да споделяте и да изпитвате радост заедно. Чувството за хумор помага да изглади водите, когато взаимоотношенията ни станат бурни. Възможността да се смеем на нашите недостатъци и на особеностите на партньора ни може да ни отклони от неоправдани драми и да поддържа връзката ни жива.
2) Бъдете отворени за нови преживявания
Когато връзката стане по-близка, двойките често рискуват да се разделят, като се затворят за нови преживявания или се ограничават взаимно по определени начини. Любовта не съществува във вакуум. Трябва да споделяме време и дейности, за да продължим да процъфтява. Обърнете внимание на това какво прави нашите партньори щастливи, техните интереси и внимавайте да не предприемате действия, които ще ограничат това щастие.
3) Покажете любовта си, не се сдържайте
Любовта не съществува, освен ако не се третира като жизнена и жива сила между двама души. Да кажеш „Обичам те“ има много по-малко значение от показване любовта ни към някого. Покажете вълнение, когато се видите, отделете време просто да поговорите и не забравяйте да направите спонтанната привързаност част от ежедневието си. Малките стъпки, като държане за ръце и контакт с очи, са лесни за пренебрегване в лицето на натоварените графици и отговорности, но те могат да бъдат ключови за поддържането на любовта вълнуваща.
4) Запазете самоличността си като личност
Да се изгубиш в любовта е една от най-големите заплахи за поддържането на интимността. Да се сближим с някого не трябва да означава сливане на нашата идентичност или загуба на уважение към нашата вродена отделеност. Двойките трябва да се опитват да се допълват и подкрепят взаимно в усилията си да станат себе си най-пълноценно, вместо да се сливат заедно, за да станат нещо друго. Оценявайте уникалните интереси на вашия партньор и им се наслаждавайте заради жизнените личности, които са.
5) Не бъдете отбранителни, участвайте в открита комуникация
Подканването към открита комуникация и възприемчивостта към обратна връзка може да ни помогне да преодолеем истинските пречки в нашите взаимоотношения. Вместо да се оправдаваме или да контраатакуваме, когато партньорът ни дава обратна връзка, трябва да потърсим зрънцето истина в това, което казва. Помислете какво е приложимо и бъдете състрадателни към това как се чувстват. По същия начин трябва да се стремите да бъдете директни и честни със собствените си чувства.
6) Не забравяйте да бъдете щедри
Да бъдеш щедър включва да даваш от себе си, но също така означава да приемаш това, което ти е дадено. Не забравяйте да покажете признателност, дори когато подаръците и признанията са трудни за вас. Когато става въпрос за естественото даване и вземане в една връзка, важно е да не поддържате резултат. Да бъдеш щедър ще те накара да се чувстваш топло към партньора си и да се чувстваш добре със себе си, два елемента, които поддържат искрата жива.