Матю Маккей, д-р, Джефри С. Ууд, психиатрия. и Джефри Брантли, M.D. – Ценно и лесно за разбиране ръководство за управление на емоциите ви. Тази работна книга е мощен инструмент за тези, които страдат от екстремни емоции и промени в настроението, тъй като учи на ефективни начини за справяне със стреса и въздържане от действия. Тази книга предлага практически подход към това да се почувствате по-добре и да подобрите качеството си на живот.
