Да се стремиш към величие не е недостойна цел, но желанието да бъдеш велик може да се окаже хлъзгав наклон. Докато всички ние имаме право да живеем живота си в преследване на мечтите си, натискът, който сега оказваме върху себе си да бъдем специални или велики, може да доведе до несигурност , нарцисизъм и действително намаляване на представянето и способностите ни. Нови изследвания на перфекционизма разкриват по-тъмната страна на това типично положително привидно качество. Най-вероятно поради високите си нива на стрес и тревожност, перфекционистите са такива 51% по-вероятно да умре в по-ранна възраст. други проучвания показват, че в някои случаи перфекционизмът може да допринесе за риска от самоубийство.
Перфекционизмът може да се отрази върху качеството ни на живот, както и върху това, което сме в състояние да постигнем. Скорошни изследвания разкри, че може да доведе до прегаряне на работа и в училище. Прегарянето е белязано от екстремен стрес, хронична умора и все по-лошо представяне, което противоречи на идеята, че перфекционизмът естествено ще доведе до повече успехи. За мен това налага въпроса: стремежът ни към величие води ли до истинско величие? Независимо дали страдаме от повишено или понижено самочувствие, способни ли сме да оправдаем собствените си очаквания и изисквания към себе си?
Израствайки във все по-конкурентен свят, младите хора се чувстват високи нива на стрес и натиск да бъдат „най-добрите“ или да бъдат „специални“ по някакъв начин, който ги отличава от останалите. Скорошни проучвания показаха, че прекалено амбициозните родители могат да накарат децата си да изпитват силна тревожност и да възпрепятстват представянето на децата си. Този фокус върху постиженията може да има инвалидизиращи, дори опасни последици. Родителите, които прекомерно карат или карат децата си да „успеят“, не осъзнават безпокойството и съмнението в себе си, които вероятно им налагат. Децата могат да развият убеждението, че са недостойни, незаслужаващи или неудачници, ако не отговарят на очакванията на родителите. един проучване показват, че 70 процента от младите мъже, които са починали от самоубийство, са почувствали „изключително високи“ изисквания от страна на родителите си.
От друга страна, децата, които са прехвален или прекалени може да има повишени нива на нарцисизъм или право, увеличение на несигурност и по-ниски нива на мотивация и функциониране . Ако родителят постоянно казва на детето си колко е специално, това може да накара децата да се почувстват точно обратното, сякаш са измамници или не могат да отговарят на определенията на родителите си. Безброй студенти влизат в колежа и търсят помощ, защото стресът от това да се налага да вършите нещата сами е огромен. Следователно, по много начини, напомпаното чувство за себе си може да бъде толкова осакатяващо, колкото и ниското самочувствие, и обикновено същите чувства на несигурност и безполезност лежат на повърхността и на двете.
Независимо дали родителят критикува и настоява, или прекалява с хваленето и прекалява, детето най-вероятно не се чувства видяно, прието и обичано такова, каквото е в действителност. Когато децата се чувстват невидими и следователно необичани, те отчаяно търсят начин да бъдат забелязани и оценени. Хората, които са изпитвали прекомерен натиск или са изпитвали фалшива похвала от родителите си, може да пораснат и да почувстват, че ако могат просто да превъзхождат в нещо или да бъдат перфектни по някакъв начин, ще получат любовта, която никога не са изпитвали. Те може да вярват, че има само едно нещо, което е специално за тях, така че трябва да се вкопчат в него. В резултат на това те се карат отвъд разума и неизбежно се провалят. Дори и да постигнат в една област, натискът вероятно ще се увеличи в друга. Това е така, защото това чувство на несигурност живее в нас и ние трябва да го предизвикаме в корените му, за да се отървем от тези подигравателни и самозасрамващи се нагласи.
Децата често възприемат вредни нагласи, които техните родители или попечители са имали към тях и към себе си. ' критичен вътрешен глас “ е термин, използван за описване на разрушителен мисловен процес, който формираме от тези вредни нагласи. През целия ни живот този „глас“ подхранва чувствата ни на несигурност и натиск за изпълнение. Може да се почувстваме така, сякаш никога не сме достатъчни или сякаш заблуждаваме хората, които ни харесват и уважават. Този „глас“ движи желанието ни да постигнем съвършенство в различни области от живота си. И все пак, без значение какво постигаме, изглежда никога не утихва. Може да се чувстваме подтикнати през цялото време, но никога сякаш сме там. Дори след като постигнем крайната си цел, е вероятно да се почувстваме празни, защото чувството за самоприемане или любов все още е неуловимо.
За родителите има начини да се противопоставят на тези тенденции. Например, можем да се стремим да виждаме децата си такива, каквито са в действителност, да ги учим да правят нещата сами, да хвалим усилията пред представянето и да ги насърчаваме да правят това, което ги озарява. Можем също да дадем пример, насърчавайки собственото си чувство за самосъчувствие (което се фокусира върху самоприемането) за разлика от самочувствието (което се фокусира върху представянето). Можем да преследваме нещата, към които сме страстни, и да работим усилено за собствените си цели. Има баланс, който можем да постигнем, като възпитаваме и предлагаме правилния вид похвала на децата, като същевременно насърчаваме независимостта, ентусиазма и упоритата работа.
Разбира се, никой родител не може да бъде перфектен, но не това е целта, нито целта. Несигурността и чувството ни за себе си е нещо, с което всички се борим в различна степен.