Преди няколко седмици в Esalen, център за усамотение в Биг Сур, Калифорния, аз преподавах съвместно с двудневен семинар, наречен „Покори свояКритичен вътрешен глас.' Като част от уикенда показах на участниците видеоклип от интервю, което направих с баща ми д-р F.S.. Участниците го намериха за вдъхновяващо, така че реших да споделя част от съдържанието на интервюто в този блог.
Във филма попитах баща ми, който е прекарал последните 40 години в работа като психолог, теоретик и автор, как би определил емоционално здрав индивид. Той отговори, като описа какви биха били неговите цели за даден човек като резултат от успешна психотерапия.
Робърт Файърстоун: На първо място, това зависи много от тяхната собствена мотивация и конкретните им цели за самите тях. Но като цяло бих искал да ги видя човек, който има силно усещане за себе си; човек, който може да се справи с чувствата; човек, който не е отбранителен; човек със силно чувство за ценности; човек, чиито ценности са насочени отвътре, а не отвън; човек, който не беше нито предизвикателен, нито покорен, а независим.
По принцип бих искал те да имат човешки качества; способността да бъдат състрадателни, способността да се справят с абстрактни разсъждения, способността да бъдат креативни, да изразят своята уникалност като личност. Без чувство за собствените си ценности, вие сте като кораб без рул; без чувство за посока. И едно от нещата, които хората блокират в началото на живота си, са личните им цели. Най-голямата защита, ако сте наранени или ощетени, е да не искате. Най-лесното е да не искаш нищо или да си себеотрицателен; вместо да преследва чисто целите си. Бих искал човек да може да преследва нещата, които иска в живота, да се състезава, когато е необходимо, за това, в което вярва, и да се бори за постигане на целите си. Бих искал те да са свободни от това, което обикновено се счита за патология или симптоми на психично заболяване. Бих искал да не са подозрителни или недоверчиви към другите хора; но вместо това отворен към хората и да бъде жив за живота. Толкова много хора са мъртви за живот; толкова защитени, че губят своята жизненост. Те губят способността си да обичат. Те губят способността си да бъдат близо до друг човек. Считам за важно човек да може да толерира интимността, да има силно чувство за собствена сексуална идентичност и силно чувство за удоволствие от своята сексуалност.
Но всички тези цели зависят от това колко човек е готов да се бори, защото в рамките на защитния апарат много от тези неща са ограничени, притъпени или унищожени. Уникалността на един човек може да бъде, знаете, всъщност унищожена. Бих искал да стигнат толкова далеч, колкото са готови. Но докъде са готови да стигнат? Доколко ще разчитат на защитните сили на характера - колко кураж имат да предизвикат тези защити и да се развиват? В идеалния случай те биха били свободни да живеят като човешки същества и да изпитват удоволствие и удовлетворение от живота. Като себе си те биха били уникални и креативни. Просто би произлязло от тяхната индивидуалност и автономия.
_________________________________________________________________
Това е дилемата, пред която всички сме изправени, за да развием себе си до пълния си потенциал като човешко същество. Готови ли сме да предизвикаме защитите си и да се разграничим от негативните влияния и самоограничаващите се адаптации към нашето минало? Желаем ли да почувстваме желанието си и да преследваме целите си директно? Ако сме смели и поемем тази борба, можем да възвърнем и доразвием нашата уникалност като индивид. След като изгледаха филмовия клип, присъстващите на семинара продължиха да формулират аспекти от себе си, които искат да развият. Споделям тези мисли с вас с надеждата да вдъхновя всеки от вас да обмисли приемането на същото предизвикателство. Помислете къде се намирате по отношение на тези характеристики на „психологически здрав човек“. Всеки път, когато чета горните изявления на баща ми, се чувствам мотивиран да мисля за собствените си лични цели. Надявам се, че като ги споделям с вас, ви предлагам шанса да направите същото.