Този месец работих върху създаването на бяла дъска, обясняваща връзката на фантазията, и разбрах, че това е сложна концепция, която да се разкрие само с няколко думи и с прости рисунки. Преди известно време направих бяла дъска за критичния вътрешен глас, който също беше предизвикателство да се опише. Как трябва да изглежда критичният вътрешен глас? Кои са атаките, с които повечето хора могат да се свържат? Но беше забавно предизвикателство. Сега се боря с концепция, която е още по-трудна за предаване. И така, целта на този блог е двойна: да организирам мислите си, докато ви обяснявам фантастичната връзка по ясен и прост начин.
Първо, необходимо е да се изясни, че тази специфична употреба на думата „обвързване“ е различна от другите й употреби в психологията и популярната култура. Не се отнася до „връзка“ в положителен смисъл, както при здравословното „обвързване“ на привързаността родител-бебе, нито се отнася до близостта на връзка, която включва лоялност, отдаденост и любов. Концепцията за фантастичната връзка използва „обвързване“ в смисъл на робство или ограничение на свободата.
Фантазийната връзка е до голяма степен несъзнавана психологическа защита, която се формира в детството и се разширява и поддържа през целия живот. По същество това е въображаема връзка, илюзия за сливане с друг човек, социална група или кауза. Тази фантазия за сливане предлага облекчение от емоционален стрес и безпокойство и осигурява фалшиво чувство за сигурност и безопасност.
ОРИГИНАЛНАТА ФЕНТЪЗИ БОНД
Фантазийната връзка се формира рано в живота, когато бебето страда от емоционален стрес от това, че нуждите му не са задоволени от родител или попечител. В новата си книга, Предизвикателство на фантастичната връзка , Робърт Файърстоун описва ситуацията на бебето,„Кърмачето, лишено от чувство за време, знае само интензивността на момента и страда от непоносим страх и емоционална болка, когато е изправено пред чувство на неудовлетвореност и безпокойство при раздяла.“ За да смекчи тези чувства, бебето развива илюзия за връзка или слята идентичност с родителя си.
Това въображение осигурява на бебето частично задоволяване на техните емоционални и физически нужди, облекчавайки безпокойството им и успокоявайки дистреса им. С други думи, фантазната връзка служи като заместител на любовта и грижата в онези моменти, когато те липсват в ранната среда на бебето.
Фантазийната връзка се засилва в онези моменти, когато родителят е особено безчувствен, пренебрежителен, враждебен, откровено ядосан или обиден. Тези инциденти се случват в най-лошите моменти на родителите, по време на които детето възприема родителя като заплашителен. Поддържането на въображаемата връзка изисква детето да създаде идеализиран образ на родителите като винаги добри и способни. Това намалява безпокойството във връзка с пренебрегването или малтретирането от страна на родителите и до известна степен помага за минимизиране и отричане на самата реалност. За съжаление, за да запази тази идеализация, детето развива съответна негативна представа за себе си. С други думи, за да поддържат родителя добър, той трябва да гледа на себе си като на лош.
ФАНТАЗИЧНАТА ВРЪЗКА В ЕДНА РОМАНТИЧНА ВРЪЗКА
Когато една романтична връзка се развива и става по-смислена, всеки човек изпитва повишена тревожност от това, че е уязвим и отворен към партньора си. Те са привлечени да бъдат близки и интимни, но също така се страхуват и се самозащитават. Хората често разрешават този конфликт, като се отдалечават от любовта и установяват фантастична връзка помежду си. Те образуват въображаема единица и постепенно заменят фантазията за любов с истинска обич и близост. Както при първоначалната фантастична връзка, фантастичната връзка в двойката действа като защита за облекчаване безпокойство и несигурност. Въпреки това, до степента, в която образуват връзка, хората стават емоционално откъснати от собствените си чувства и нечувствителни към тези на партньора си.
ФАНТАЗИЧНАТА ВРЪЗКА В ОБЩЕСТВОТО
С развитието на индивидите фантазната връзка се разширява до членове на семейството, романтични партньори, авторитетни фигури и социални групи. Въпреки че въображаемата връзка предлага временен отдих от стреса, безпокойството от раздяла и страховете от смъртта, тя има тенденция да бъде неадаптивна в живота и пречи на движението на човек към индивидуализация и автономия. Робърт Файърстоун пише: „Екзистенциалният страх ни подтиква да създаваме илюзорни връзки, надявайки се да възвърнем инфантилното чувство за безопасност, сигурност и всемогъщество, осигурено от първоначалната фантастична връзка. Ние подсъзнателно търсим значима личност или друг външен източник, който да ни гарантира безсмъртие, точно както сме си представяли, че нашият родител може. Фантазийната връзка, която първоначално е била формирана, за да се справи с тревожността от раздяла, се превръща в защита срещу тревожността от смъртта.
На обществено ниво чувството за сигурност, постигнато чрез идентифициране с конкретна група или кауза, осигурява на човек чувство за принадлежност, но в същото време фантастичната връзка предразполага отчуждението и страха от тези, които имат различни вярвания и мироглед. Това увековечава враждебното разделение и дългогодишната враждебност, които преобладават между народите от различни страни и етноси по целия свят.
КРИТИЧНИЯТ ВЪТРЕШЕН ГЛАС И ФАНТАЗИЧНАТА ВРЪЗКА
The критичен вътрешен глас е езикът на отбранителния процес. Това е система от мисли, която подкопава себе си и е пренебрежителна и враждебна към другите. То засилва разделението между идеализирането на родителя и съответния негативен възглед за себе си. Насърчава поведение, което не е в най-добрия интерес на човека, например подстрекаване на човек, Хайде, пий още едно питие .' И след това, Нямаш сила на волята! Ти си просто неудачник. 'Или по отношение на другите,' Не си правете труда да се опитвате да ги опознаете, те така или иначе са някак надути. Във всички тези случаи осъзнаването на критичния вътрешен глас е полезно за предизвикване на процеса на фантастичната връзка.
Във връзка с фантастичната връзка между двойката, критичният вътрешен глас атакува човека, Ти си грозна. Те наистина не могат да бъдат привлечени ти , техен партньор, Те просто ви използват, недейте вярвайте им ,' тяхната връзка, ' Вие двамата се правите на глупаци, и любовта като цяло, Любовта никога не трае! „Във връзка с фантастичната връзка в рамките на една група, критичният вътрешен глас е разделителен и насърчава параноята,“ Вашето семейство/група/екип е по-добър от останалите.' Или „Тези други хора са различни и странни. Може да са опасни .'
Осъзнаването на процеса на фантастична връзка и критичния вътрешен глас ни позволява да идентифицираме начините, по които сме се обърнали срещу собствените си желания и приоритети, и ни позволява да си върнем контрола над живота си. Когато разпознаем гласовия процес като враг в себе си, който предлага лоши съвети, можем да разберем как той насърчава нагласи, които поддържат връзката на фантазията. След това можем да разпознаем влиянието, което тези гласове имат върху нашите действия и да започнем да променяме поведението си.
Предприемането на конкретни стъпки за оспорване на фантастичната връзка ни дава възможност да преминем отвъд нагласите и действията, които ни пречат да живеем най-добрия си, най-автентичен живот. Освобождаването от тези предварително определени гледни точки позволява по-лични отношения с другите, включително споделяне на хумор, привързаност и други интимности, които може да са ни споменавали преди.
Вижте повече от книгата Предизвикателство на фантастичната връзка
