Дълго време спекулирахме, че падащата икономика може да означава повишаване на процента на самоубийствата, а сега ново изследване ни даде някои индикации. През април, Центровете за контрол и превенция на заболяванията издадоха съобщение като се посочва, че общият процент на самоубийствата нараства и пада във връзка с икономиката. Това заключение е направено от проучване в САЩ, което разглежда процента на самоубийствата от 1928-2007 г.
През август още един доклад, публикуван от CDC показа, че през 2008 г. 13,4 процента от хората, извършили самоубийство, са имали работни и финансови проблеми. Това бележи около 2% увеличение на тези цифри от предходни години, което кара CDC да препоръча увеличаване на консултациите, намирането на работа и финансовите услуги, които могат да помогнат за намаляване на психическия стрес, който може да повиши риска от самоубийство. Живеем в свят, в който повече хора умират от самоубийство, отколкото от всички убийства и войни взети заедно . И при днешния несигурен икономически климат никога не е имало по-решаващо време да научим какво можем да направим, за да предотвратим тази криза и да помогнем за спасяването на живот.
Често срещано погрешно схващане за самоубийството е убеждението, че суициден човек иска да умре и че не може да му се помогне. Това далеч не е така. Суицидното състояние почти винаги е краткотрайно и лечимо. Когато някой реши да сложи край на живота си, той изпълнява волята на вътрешен враг или „анти-аз“. Самоубиецът е разделен между истинското си аз, което е на тяхна страна и иска да живее, и анти-аз, който се опитва да ги унищожи. Чрез разбирането на това разделение, самоубийствените индивиди могат да започнат да предизвикват изкривения филтър, през който гледат на света, когато са в суицидно състояние.
Излизането от състояние на самоубийство включва повторно свързване с и укрепване на истинското Аз и преоткриване на естественото желание за оцеляване. За много хора, които са направили опит за самоубийство, това повторно свързване се е случило в момента, в който са направили сериозен опит да сложат край на живота си. Трагично за мнозина, това осъзнаване, че не искат да умрат, дойде само с няколко секунди твърде късно. Ето защо е необходимо да се намесим възможно най-скоро, когато се чувстваме загрижени, че някой изпада в трудни времена и може да се самоубие.
С толкова много хора, които страдат от загуба на работни места, домове или пенсионни осигуровки, потенциалът за анти-аз да придобие сила се увеличава. Най-често срещаният резултат от тези трудни състояния за психичното здраве е депресията, която увеличава риска от самоубийство. Скорошно проучване на 26 страни от Европейския съюз показват, че за всеки 1 процент увеличение на безработицата, има 0,79 процента увеличение на самоубийствата сред лицата на възраст под 65 години. Същият този доклад показа, че a 3 процента или повече увеличение на безработицата се свързва с 4,45% увеличение на самоубийствата.
В САЩ проучване на икономиста Кристофър Дж. Ръм показа по подобен начин, че за всяко 1% увеличение на нивото на безработица в щата, броят на самоубийствата се увеличава с 1,3% . Други изследвания, проследяващи нивата на самоубийствата от 1960 до 1995 г., показват това всеки ,00 намаление на общественото благосъстояние на щат на глава от населението разходите се свързват с увеличение от 0,004 на 100 000 души от населението в нивото на самоубийствата в щата.
Въпреки че данните, толкова актуални и изчерпателни, колкото предлаганите от проучването на ЕС, все още не са докладвани в САЩ, CDC предложи че „загубата на работа може да предизвика каскада от негативни събития, като повече финансови проблеми и проблеми във взаимоотношенията, което може да увеличи риска от самоубийство“. Тези стресори и загуби могат да предизвикат чувство на срам, унижение или отчаяние, което може да доведе до опити за самоубийство при уязвими индивиди или такива с ограничена подкрепа и ресурси. Ситуацията обаче далеч не е безнадеждна. Подобно на депресията, склонността към самоубийство почти винаги е предотвратима и лечима. И все пак, за да го предотвратим, трябва да сме готови да се намесим. Известно е, че нещо толкова малко като усмивка от непознат или приятел, показваща, че ги е грижа, спасява някого от самоубийство. Въпреки това, когато избягваме темата за самоубийство, ние не успяваме да се научим да разпознаваме предупредителните знаци и да научим помощните задачи, които могат да спасят живот.
Като се образоваме вкакво трябва и какво не трябва да се прави за предотвратяване на самоубийства, ние се оборудваме с инструментите, за да помогнем на някой, когото може да срещнем и който е в нужда, било то колега, приятел, роднина, съсед или познат. Най-важното „не“ е никога да не игнорирате някого, за когото се притеснявате, че може да се самоубие. Никога не приемайте, че те просто се шегуват или търсят внимание или не са сериозни в опитите си за самоубийство. Като подобряваме нашето разбиране за това как можем да предотвратим самоубийството и споделяме това знание с хората около нас, ние правим първите стъпки, за да покажем, че наистина ни е грижа.
Предупредителни знаци за самоубийство
- Изключителна омраза към себе си — „Ти не заслужаваш да живееш.“
- Персонализирана безнадеждност — „Вече нищо няма значение. Трябва просто да се самоубиеш.
- Отблъскване на приятели и семейство - „Какво не е наред с теб? Вижте всички тези проблеми, които причинявате на хората, които ви обичат.
- Изолация — „Просто бъди сам. По-добре си сам.
- Мисли за непринадлежност — „Не се вписваш никъде.“
- Мисли, че сте бреме за другите - „Вие просто повличате всички надолу. Вие сте такова бреме; те биха били по-добре без теб.
Следните са често срещани поведения, които показват риск от самоубийство:
- Минали опити
- Нарушени модели на сън
- Повишена тревожност и възбуда
- Изблици на ярост или ниска толерантност към разочарование
- Рисково поведение
- Повишена употреба на алкохол или наркотици
- Внезапна промяна на настроението към по-добро
- Всеки разговор или индикация за суицидна идея или намерение, планиране или действителни действия, предприети за осигуряване на средство