Разбиране, предотвратяване и ефективно лечение на насилието
Виждайки образ на насилствен възрастен, е трудно да си представим невинното бебе, което някога са били. Има ли такова нещо като да се родиш насилник? Има ли наистина „лоши семена“, когато става въпрос за човешки живот? Подобно на толкова много качества, насилието включва реално взаимодействие между генетиката и околната среда. Може да не сме в състояние да променим ДНК, с което сме родени, но можем силно да повлияем на това как тези гени се изразяват. С всички доказани фактори, които допринасят за риска от насилие, вече не можем да кажем, че насилствените индивиди просто се „раждат такива“. Има много неща, които можем да направим, за да предотвратим насилието и едва ли някой на която и да е възраст е безнадежден или невъзможен за помощ.
Насилието е резултат от комбинация от биологични, социални и психологически фактори, особено тези, които увеличават излагането на уязвимост, срам и унижение. Предотвратяването на насилието трябва да включва обратното: да се гарантира, че хората се чувстват сигурни, загрижени и свързани, като същевременно се гарантира, че те имат здравословно и реалистично чувство за самоуважение и самооценка.
На 15 октомври ще бъда домакин на лекар за разбиране и предотвратяване на насилието. Както ще подчертае тази презентация, много фактори на околната среда могат да допринесат за насилието. Те включват неблагоприятни събития в детството като злоупотреба, пренебрегване, травма, загуба и изоставяне. Жертвите на бедност, децата, които нямат основни неща и които се борят с лошо здравеопазване или хранене, са по-склонни да се сблъскат или да участват в насилие.
Една майка, която познавах, отгледа близнаци, които загубиха баща си в ранна възраст. Работейки на две работни места, за да издържа семейството си, тя нямаше друг избор, освен често да оставя синовете си сами. Единият от близнаците зарови главата си в книгите и намери убежище в образованието. Другото момче се обърна към банда за другарство и насилие като отдушник на вътрешния си смут. Тази комбинация от травма и пренебрегване, макар и неумишлена, се превърна в благодатна почва за насилствено поведение. Без конструктивен изход (като училище, консултация или налична родителска фигура) единият от синовете й се изправи пред тежка социална и емоционална борба и последва пътя към насилие и престъпност, докато другият успя да насочи борбата си към нещо положително.
И така, как можем да предпазим децата от насилие? И как можем да се отнасяме към хора, които вече са демонстрирали склонност към насилие? Ето някои от действията за спиране на насилието сред деца, юноши и възрастни. Този списък е адресиран до родителите, но наистина се отнася за всяка влиятелна фигура в живота на детето.
- Формиране наПрикачен файл
Уверете се, че децата имат грижовни възрастни в живота си. Изследванията показват, че децата се нуждаят от минимум пет грижовни възрастни, които да им помогнат да растат щастливи и здрави. Не само родителите оказват влияние върху децата си. Баби, дядовци, лели, чичовци, учители, съветници и семейни приятели могат да служат като положителни модели за подражание на нашите деца. Родителите могат да наранят себе си и децата си, като създадат изолирана среда около тях. Насърчавайте любезните, състрадателни и етични хора да участват в живота на вашето дете от самото начало.
Както за децата, така и за възрастните, които показват склонност към насилие, е важно да им помогнете да формират привързаности. Доказано е, че привързването към някого, независимо дали е от неговото семейство или програма за рехабилитация, помага дори на хора с много насилие да направят истинска промяна. Проучване показва че подпомагането на насилствените затворници да развият привързаност е превенция на насилието.
- Развиване на съвестта
Помогнете на децата си да развият съвест, като A) бъдете настроени към тях, B) не проявявате насилие към или пред тях, C) осигурете сигурна, безопасна база за тях и D) поправете, когато се подхлъзнете. Всички правим грешки като родители, но откритото признаване и извинение за тези грешки показва на децата ви, че сте хора, че те не са виновни и че те също трябва да демонстрират грижа и загриженост.
Бивш насилствен затворник, когото интервюирах за документалния филм ' Гласове на насилието “ заяви, че през времето, прекарано в ан интензивна терапевтична затворническа програма , той щеше да „порасне съвест“.
- Развиване Емпатия
Помогнете на детето си да развие емпатия. Представете си сцената на вашето дете да удря друго дете в парка. В този момент вероятно бихте настояли да кажат „съжалявам“, но какво правите, за да ги накарате да се почувстват съпричастни? Извиняването може да бъде безсмислено, ако детето не го мисли. В тези моменти помолете детето си да опише как би се почувствало, ако бъде ударено. Това помага на детето да изпитва състрадание и съчувствие, като същевременно разбира какво всъщност означава да нараниш някого.
Затворниците могат да бъдат научени на съпричастност чрез ефективни програми за намеса като групи за въздействие върху жертвите , където жертвите на насилие разказват на затворниците за своя опит. The Затворническата система на Сан Франциско прегърна тази техника и използва стратегия за лечение, която намали рецидивизма (повторни престъпления на освободен затворник) с 80 процента.
- Привличане на внимание
Обръщайте внимание на децата, никога не им оказвайте мълчаливо или избягващо отношение. Тийнейджърите, които се подиграват, се нуждаят от повече внимание, не по-малко. В поправителните заведения за непълнолетни са открили, че изолацията е най-лошото нещо за тийнейджър, който се държи лошо. Лишаването на дете, нуждаещо се от услуги и контакт, го наранява; тяхното поведение показва, че се нуждаят от повече контакт с възрастни. Като ги изолираме, когато действието им е да търсят внимание, макар и негативно, ние продължаваме цикъла на наказанието. Интензифицирането на лечението, когато подрастващите действат, прекъсва цикъла на наказанието, като същевременно намалява вероятността от проява на насилие. Това се оказа ефективно дори при юноши с психопатични наклонности.
- Изграждане на самочувствие
Помогнете на детето си да намери нещо, в което е добро, и дайте истинска похвала за тези постижения. Фалшивата похвала и надграждането раздуват суетата на човека, но не допринасят много за повишаване на истинското му чувство за собствена стойност или самочувствие. И все пак, признаването на децата за честни постижения и истински способности им помага да разберат своята стойност.
Всъщност е установено, че суетата допринася за насилието. Обратно, затворниците, които имат възможност да придобият чувство за стойност, като помагат на други хора, имат много положителни резултати. В Модел на възстановителното правосъдие , затворниците получават тази възможност, като много хора, които управляват програмата, са били участници в нея преди това.
- Избягване на сурово наказание
Не наказвайте детето сурово. Когато проявяваме насилие, злоупотреба или нечувствителност към децата си, ние даваме пример. Учим ги да не са съпричастни, да не се контролират и да се подчиняват на гнева си. Трябва да сме настроени в начина, по който дисциплинираме децата си. Уверете се, че нашето наказание идва от грижа и загриженост за това как се чувстват и държат, а не от собствените ни емоционални проблеми.
Сурови наказания в затворите превръща тези институции в това, което Джеймс Гилиган нарече „завършили училища за престъпления“. Като фокусираме усилията си върху образованието и лечение вместо наказание , ние предотвратяваме много затворници да проявяват насилие след освобождаване; спасяваме потенциални жертви на бъдещо насилие; и спестяваме на данъкоплатците парите, които биха похарчили за повторно затваряне на рецидивисти.
- Изучаване на техники за успокояване
Научете децата си на добри начини да се успокояват, когато са разстроени. Най-добрият начин да направите това е да дадете пример. Важно е да демонстрирате собствената си устойчивост, стратегии за решаване на проблеми и справяне пред децата си. Това не означава да се държите строго или да криете чувствата си. Това означава да демонстрирате здравословни техники за справяне с конфликти и емоции в собствения си живот и да ги насърчавате да правят същото.
В Сан Франциско Manalive Програмата е успешна в обучението на мъже затворници на техники, за да идентифицират кога се задействат и да натиснат бутона за пауза в тези моменти на стрес. Тогава тези мъже са способни да вземат разумни решения. Те вече не подхранват агресивните си емоции с разрушителни мисли към другите, което от своя страна ги спира да извършват актове на насилие. Програми като Manalive са помогнали за възстановяването на мъже, които са били насилници, като са ги научили да общуват и да „влязат в контакт с емоциите си и да получат състрадание и прошка за себе си и другите“.
На обществено и политическо ниво не трябва да пренебрегваме онези, които се борят, и да работим по-усилено, за да предоставяме услуги, за да помогнем за образованието на това население. Знаем, че в случай на затворници, които са били в затвора за насилствени престъпления, факторите, за които е доказано, че намаляват рецидивизма, включват терапия, образование, изграждане на професионални умения и лечение на злоупотреба с вещества. На лично ниво, независимо дали се стремим да предотвратим детето да стане насилие или да отклоним човек от живот, който вече е засегнат от насилие, трябва да насърчаваме собственото си състрадание и вяра в добротата и потенциала на човешкото същество.
д-р Джеймс Гилиган пише в книгата си Насилието: Размисли върху една национална епидемия , „Азът не може да оцелее без любов. Самият гладен за любов умира. Ето как насилието може да причини смъртта на себе си, дори когато не убива тялото. Двата възможни източника на любов към себе си са любовта на другите и собствената любов към себе си. Децата, които не успяват да получат достатъчно любов от другите, не успяват да изградят онези резерви от любов към себе си и способността за любов към себе си, които им позволяват да оцелеят при неизбежните отхвърляния и унижения, които дори и най-щастливите хора не могат да избегнат.
Решението на проблема с насилието е никога да не обръщаме гръб, а да държим сърцата и умовете си отворени за това как можем индивидуално да повлияем на промяната. И тази промяна започва с начина, по който възпитаваме децата си от деня на тяхното раждане.